La sonothérapie - Une approche holistique du bien-être
Ce que vous apporte une séance de Gong Bath
Notre centre de sonothérapie à Paris vous propose des séances adaptées à vos besoins spécifiques.
Réduire le stress
Favoriser un sommeil réparateur
Soutenir le lâcher-prise
Accès facilité à une méditation profonde
Découvrez nos expériences
Nos séances de gong bath Paris sont conçues pour s'adapter à tous les niveaux d'expérience.
Massage sonore
95 euros
Une parenthèse de relaxation profonde exclusive, conçu pour harmoniser corps et esprit, les vibration des massage au bols tibétain relâchent vos muscles pour une détente profonde...
Séance en duo
135 euros
Parce que les moments bien-être sont meilleurs quand ils sont partagés, offrez vous une experience de relaxation et bien-être en duo, entre amis, en famille, ou en amoureux !
Gong Bath Paris - Une expérience unique de relaxation
Les bienfaits de la sonothérapie sur votre santé
+ Favorise la relaxation profonde
+ Renforce la concentration
+ Améliore la clarté mentale
+ Élève la bonne humeur :)
+ Améliore la qualité du sommeil
+ Augmente le bien-être général
+ Répare l'ADN
- Apaise l’esprit
- Réduit le stress
- Diminue les tensions
- Atténue l’anxiété
- Réduit les sentiments de colère
- Abaisse la pression artérielle
- Libère des peurs
Je réserve ma séance
Chargement des jours...
1 h
39 euros
Qui sommes nous?
Formée aux techniques avancées de sonothérapie auprès de maîtres reconnus.
"La paix intérieure se manifeste en se reconnectant à notre essence profonde, un équilibre que j'ai développé à travers mon parcours personnel et que je souhaite désormais partager
Zahra YOUMNI
Fondatrice
Sonothérapeute
Chief healing officer
Après plusieurs années d’exploration et de pratique en Thaïlande, Zahra a choisi de rapporter à Paris l’essence d’un savoir-faire holistique ancestrale. Elle y propose désormais une approche subtile et complète du mieux-être, inspirée de ses expériences à l’autre bout du monde.
Grâce Libissa
Co-fondatrice
Chief healing officer
Workshop designer
Animée depuis toujours par le bien-être mental, Grâce a affiné sa vision en tant que Directrice RSE. Aujourd’hui, elle met son expertise et la douceur de sa voix au service d’ateliers exclusifs, pensés pour éveiller, apaiser et transformer — en entreprise comme en individuel.
Notre promesse
Nos praticiens certifiés en sonothérapie vous accompagnent dans une expérience de relaxation profonde.
Avec notre philosophie d'excellence et notre souci du détail, nous mettons nos compétences en bien-être et en thérapie sonore au service des particuliers et des professionnels.
Notre objectif est de fournir les outils pour améliorer le bien-être mental, physique et spirituel de manière durable.
Aujourd’hui, plus que jamais, il est essentiel de prioriser le bien-être, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle.
Nous sommes là pour vous accompagner vers une meilleure santé, une efficacité accrue et une harmonie intérieure – devenez les versions les plus heureuses et productives de vous-mêmes.
Découvrez pourquoi notre gong bath Paris est reconnu pour son excellence.
Témoignages de nos clients sur
leurs expériences de gong bath Paris
Une super expérience chez RESONANCE!
L’ambiance est apaisante, très bon accueil de la part de Zahra, on se sent immédiatement en confiance, très pro.
On sort de ce cabinet en super forme et apaisé.
Je recommande à 100%
M. N.
Un pur moment de détente et d’évasion !!!
Zahra est la personne idéale : douce, attentionnée, à l’écoute et très professionnelle 🤩
J’ai d’ores et déjà repris rendez-vous
Merci infiniment pour les soins que vous m’avez prodigués …
S.N.
Magnifique !
J’ai eu la chance de vivre une séance de sonothérapie absolument incroyable ! Dès mon arrivée, l’ambiance était apaisante et propice à la détente dans le cabinet .Je suis ressortie de cette expérience avec un sentiment de légèreté et d’harmonie que je n’avais pas ressenti depuis très longtemps...
S.Y
FAQ sonothérapie bain de gong et Resonance
Qu’est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique de bien-être qui utilise les sons et les vibrations d’instruments tels que les bols tibétains, les gongs, les carillons ou les bols de cristal pour induire un état de relaxation profonde. En agissant sur le corps et le système nerveux, les vibrations aident à rééquilibrer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Comment se déroule une séance chez Resonance Sound & Healing
Chaque séance se déroule dans un cocon immersif, pensé pour vous faire lâcher prise en toute sécurité. Vous êtes allongé(e) confortablement, les yeux fermés, enveloppé(e) dans une ambiance douce. Le voyage sonore commence par une respiration guidée, puis se poursuit avec une composition vibratoire mêlant gongs, bols tibétains et instruments thérapeutiques.
Aucune expérience en méditation n’est nécessaire. Vous n’avez rien à faire, juste à recevoir.
Quels sont les bienfaits scientifiquement reconnus de la sonothérapie ?
Plusieurs études ont montré que certaines fréquences et ondes sonores favorisent la réduction du stress, améliorent la qualité du sommeil, abaissent la tension artérielle, et stimulent la production d’ondes cérébrales alpha et thêta (liées à la relaxation et à la méditation profonde). La sonothérapie agit également sur le système vagal, favorisant ainsi la régénération du système nerveux.
À qui s’adresse la sonothérapie ?
La sonothérapie s’adresse à tous les adultes en quête de détente, de recentrage ou de reconnexion intérieure. Elle est particulièrement recommandée pour :
-
les personnes stressées ou surmenées,
-
celles qui souffrent d’insomnie ou de fatigue chronique,
-
les personnes en période de transition ou de remise en question,
-
les curieux du bien-être à la recherche d'une expérience méditative nouvelle.
Est-ce que c’est compatible avec une grossesse ?
Oui, mais uniquement à partir du 2ᵉ trimestre de grossesse, et après avis médical si besoin. Nous adaptons l’intensité des instruments (surtout les gongs) et privilégions des sons doux, en position allongée confortable. Merci de nous le signaler à l’avance afin de personnaliser la séance en toute sécurité.
Y a-t-il des contre-indications ?
La sonothérapie est douce, mais elle est déconseillée dans certains cas :
-
personnes épileptiques,
-
porteurs de pacemaker ou implants auditifs sensibles,
-
personnes en état psychotique non stabilisé.
En cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter ou à demander l’avis de votre médecin.
Combien de séances sont nécessaires ?
Puis-je venir avec quelqu’un ?
Dois-je apporter quelque chose ?
Comment réserver ma séance ?
Une seule séance peut déjà produire un effet de détente profonde. Cependant, comme pour le yoga ou la méditation, les bienfaits s’amplifient avec la régularité. Nous proposons des cartes de 3 ou 5 séances, et accueillons également ceux qui souhaitent simplement découvrir une expérience unique ponctuelle.
Oui ! Nous proposons :
-
des séances de groupe (8 personnes maximum) à 39 €,
-
des séances en duo (135 €), idéales pour les couples, ami·es ou proches,
-
des séances individuelles pour un accompagnement sur mesure.
Non, tout est fourni sur place : tapis, couvertures, coussins, masques de relaxation. Venez simplement avec une tenue confortable et une envie de lâcher prise. 🧘♀️
Vous pouvez réserver directement en ligne via le bouton “Je réserve ma séance” ou en nous contactant par téléphone. Le cabinet Résonance se situe au cœur du 16ᵉ arrondissement de Paris, à deux pas de la place Victor Hugo.