Healing Afterwork Paris

L’atelier bien-être pour vous reconnecter à vous-même

Respiration, journaling & bain sonore – un rituel hebdomadaire puissant pour évacuer votre semaine et créer un week-end aligné.

Et si ce Rdv devenait votre jour à vous pour respirer ?

Chaque vendredi, vous arrivez au bout de la semaine, épuisée, la tête pleine. Vous savez que vous voulez ralentir, mais vous n'avez pas d’espace pour souffler. Healing Afterwork, c’est cet espace. Un rituel doux, libérateur et ancré, pour vous videz de ce qui t’alourdit, vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, à votre énergie… et créer un week-end qui vous ressemble.

Un rituel complet, de la tête au cœur

Chaque étape est décrite comme une “porte vers soi”

Respiration consciente

Revenir au corps, poser l’esprit

Automassage

Libérer les tensions accumulées

Temps de partage

Exprimer, se déposer, se relier

Journaling

Poser les mots sur ce qu’on traverse

Bain sonore

1 heure de gong pour relâcher en profondeur

Cercle de clôture

Poser une intension lumineuse pour ton week-end

Cet atelier est Pour vous, si…

✔ Vous voulez vous libérer du stress et des émotions de votre semaine
✔ Vous cherchez un espace sans pression, sans masque
✔ Vous voulez vous reconnecter à votre corps sans jugement
✔ Vous voulez entamer votre week-end dans une belle énergie
✔ Vous voulez créer une nouvelle routine de soin