Atelier bien-être en entreprise à Paris

Expérience de sonothérapie innovante

Resonance Healing propose des ateliers bien-être en entreprise autour de la sonothérapie – une activité QVT innovante (Qualité de Vie au Travail) idéale pour entreprises à Paris - Île-de-France.

Conçus pour des sessions en espaces partagés (coworking ou bureaux collectifs), nos ateliers s’adressent aux responsables bien-être, RH ou fondateurs en quête d’une activité de team building apaisante et hors du commun.

Découvrez comment un bain sonore immersif peut réduire le stress, stimuler la créativité et renforcer la cohésion de vos collaborateurs, tout en offrant une pause bien-être hors du temps dans l’univers intense des startups.

Réduisez le stress de vos équipes et boostez la cohésion avec un voyage sonore unique en entreprise.

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EN bref, les ateliers de gong bath permettent de :

+ Se relaxer profondément
+ Renforcer la concentration
+ Améliorer la clarté mentale
+ Prévenir du burn-out
+ Améliorer le sommeil
+ Augmenter le bien-être général

- Apaiser l’esprit
- Réduire le stress
- Diminuer les tensions
- Atténuer l’anxiété
- Réduire la colère
- Abaisser la pression artérielle

Nos ateliers réduction de stress en entreprise : l’approche gong bath

Nous avons développé deux formats d’ateliers collectifs pour répondre à vos besoins spécifiques : un Atelier de Sonothérapie classique pour une relaxation profonde, et un Mini-séminaire bien-être de reconnexion qui combine plusieurs techniques douces pour aller encore plus loin dans le lâcher-prise. Ces deux offres innovantes de bien-être au travail apportent une touche d’originalité à votre programme QVT et s’intègrent facilement dans le rythme de votre entreprise à Paris - Île-de-France.

Atelier de sonothérapie en entreprise (jusqu’à 35 personnes)

Un voyage sonore guidé par un praticien expert, au son des bols tibétains, gongs et autres instruments vibratoires. Les participants sont confortablement allongés ou assis et se laissent envelopper par les vibrations pour une relaxation profonde et une réduction immédiate du stress.

Cet atelier bien-être innovant offre à l’équipe une parenthèse de détente intense en peu de temps, et peut s’intégrer à vos team building bien-être ou votre semaine QVT.

Mini-séminaire de reconnexion & bien-être

Une formule complète alliant plusieurs techniques de bien-être :

Remise symbolique des téléphones (déconnexion digitale),
Exercices de respiration,
aprentissage de l'automassage,
Guide pour le journaling introspectif
Séance de sonothérapie.

Ce mini-séminaire (format demi-journée) plonge vos collaborateurs dans une expérience holistique de reconnexion à soi et aux autres, idéale pour approfondir la cohésion d’équipe et le bien-être des salariés sur le long terme.

Pas sûr du format qui convient le mieux à votre équipe ?

Parlez-nous-en – Nous serons ravies d'adapter nos ateliers à vos besoins

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Avis de nos clients

« J’avais déjà eu l’occasion de pratiquer la sonothérapie et j’en avais gardé un très bon souvenir. Cette séance a confirmé pour moi la puissance apaisante et ressourçante de cette approche.

Dans le cadre d’un séminaire, j’ai souhaité partager cette expérience avec mon équipe RH : plusieurs membres de l’équipe ont exprimé leur surprise et leur plaisir à découvrir cette méthode de relaxation originale, qui sort des cadres habituels. Ce moment doux et inédit a clairement contribué à créer un moment mémorable pour notre équipe. »

K. A. DRH